Bagi setiap wanita menjaga tubuh tetap dalam keadaan bugar dan langsing tidaklah mudah. Selain itu, menjalankan berbagai program diet yang diketahui dari buku atau media online tidak selalu mudah dan terkadang berakhir pada kegagalan. Tapi, bagaimana jika mencoba diet ala Lisa BLACKPINK?
Siapa yang tidak mengenal penyanyi satu ini, rapper terkenal dari Korea yang dilahirkan di Tanah Siam (Thailand) memiliki karir yang cemerlang. Meski memiliki hobi makan yang cukup besar, hal itu tidak membuat Lisa BLACKPINK mengalami kesulitan dalam menjaga tubuh idealnya sehingga ia tetap terlihat bugar dan langsing.
Bagi Lisa, cara terbaik untuk mengatur program dietnya dengan mengatur pola makan dan asupan yang baik bagi tubuhnya sehingga ia tidak memerlukan program diet yang terencana.
Lalu bagaimana cara Lisa BLACKPINK mengatur pola makan dan asupan untuk menjaga tubuh tetap ideal? Mari simak cara diet ala Lisa BLACKPINK berikut ini:
Keseharian Lisa yang berbeda dari member lainnya terlihat dari asupan makanannya. Dia termasuk jenis orang yang tidak pernah membatasi asupan makanan yang dia inginkan.
Bahkan di antara member lain, ia dikenal kerap memesan makanan apa pun yang diinginkan tanpa membatasi atau memilih-milih makanan. Melalui program dietnya, Lisa bisa memperoleh tubuh ideal tanpa menghilangkan atau menahan diri dalam mengonsumsi makanan.
Walaupun terlihat bahwa Lisa begitu bebas untuk makan apa saja yang dia suka, perlu diketahui bahwa dia mengurangi porsi dari makanan yang dia konsumsi. Artinya, dia makan sedikit dan tidak banyak atau berlebihan. Ternyata cara yang dia lakukan ini juga ditiru oleh member BLACKPINK lainnya seperti Rose, Jennie, dan Jisoo.
https://eskayvie.co.id/info-diabetes/sering-unmood-6-makanan-ini-bisa-naikkan-mood-kamu/
Memilih porsi yang sedikit dan tetap makan apa saja yang disukai, bukan berarti Lisa termasuk orang yang tidak memperhatikan asupan gizi di dalam makanannya. Perlu diketahui bahwa dia tetap menjaga makanan sehat di setiap makan yang dikonsumsi.
Lisa dan member BLACKPINK lainnya sering memesan sup, ramen, pizza dan pasta yang tergolong makanan kurang sehat, namun mereka semua tetap menambahkan makanan sehat di dalam porsi makan mereka seperti buah dan sayuran. Tambahan makanan sehat di setiap menu sehari-hari memberikan efek positif dalam diet sehat untuk menjaga tubuh tetap ideal.
https://eskayvie.co.id/info-diabetes/4-hal-bisa-tingkatkan-kinerja-otak/
Kunci penting dalam program diet untuk memperoleh tubuh yang ideal adalah memiliki sistem pencernaan yang sehat dan baik. Hal ini juga dilakukan oleh Lisa dengan cara mengonsumsi jus anti-racun atau yang dikenal sebagai jus detoks. Kegiatan itu dia lakukan setiap hari untuk mendapatkan pencernaan yang sehat dan baik.
Perlu diketahui, jus detoks ini terbuat dari sayur dan buah. Kedua jenis bahan makan itu memiliki khasiat baik untuk tubuh. Bahkan dijelaskan dalam sebuah studi bahwa jus sayur dan buah dapat membantu menaikkan kadar vitamin esensial dan antioksidan yang terdiri atas folat, vitamin E, beta karoten dan vitamin C.
Apa Itu Detoksifikasi dan Bagaimana Cara Melakukannya
Banyak orang pada umumnya sangat jarang atau kurang mengonsumsi air untuk tetap menjaga tingkat hidrasi dalam tubuh. Hal berbeda dilakukan oleh Lisa, mengonsumsi air mineral merupakan hal penting yang dia lakukan untuk tetap terhidrasi. Dia bahkan menyarankan untuk semua orang mengonsumsi air mineral minimal 2 liter sepanjang hari supaya terhindar dari dehidrasi.
Kegiatan mengonsumsi air mineral ini bukan hanya dilakukan oleh Lisa saja namun semua member BLACKPINK juga melakukannya. Selain itu, Lisa juga menerapkan kegiatan olahraga yang teratur dan tepat dalam menjalankan program dietnya.
Lisa biasanya melakukan pilates secara rutin untuk membantu memperoleh fleksibilitas, kekuatan otot, dan menjaga bentuk tubuh. Itulah rahasia diet ala Lisa Blackpink yang bisa menjadi rekomendasi untuk melakukan diet. Menurutnya, olahraga yang teratur dan tepat bisa membantu memberi hasil terbaik dari program diet yang dilakukan, termasuk untuk memperoleh dan menjaga tubuh ideal.
Namun jangan lupa untuk menambahkan beberapa suplemen agar diet lebih optimal, Eskayvie Nutrelle pilihan yang tepat untuk kamu yang ingin melakukan diet seperti Lisa Blackpink.
Kandungan dari Eskayvie Nutrelle yang dari bahan alami sangat cocok untuk program diet (menurunkan berat badan), selain itu bisa untuk detoks, melancarkan pencernaan dan meredakan masalah sembelit.
Be the first who get Eskayvie’s newest update. Subscribe now!
© Copyright 2021 by PT Eskayvie Global Indonesia. All Right Reserved.
Login to your account